30 minutes sur le tapis de course avec des poids, des balles et des tétines

Aujourd’hui, la communauté m’a confié la tâche de faire des poids sur des balles et des mamelons et de m’entraîner sur le tapis roulant pendant 30 minutes. Un haltère de 2 kilos avec une civière à balles avec des pointes accrochées à mes couilles et une chaîne avec 4 gros cadenas sur mes mamelons. Une fois que le tapis roulant a démarré lentement, il devient de plus en plus rapide.